우울할 때 뇌과학1 우울할 땐 뇌과학 이 책은? 심리와 뇌는 어떤 관계를 있는 것일까?라는 의문이 들어 이 책을 읽게 되었습니다. 전에 읽었던 책 「넛지」, 「생각에 관한 생각」, 「클루지」 등에서는 뇌에 대한 이야기는 없었지만 그렇게 행동하는 이유의 최종 명령자는 뇌가 아닐까 하는 의문이 생기게 되었습니다. 심리는 마음의 이치라고 하지만, 마음이 우리의 가슴이나 심장을 이야기하는 것이 아닐 것이라는 생각입니다. 뇌에 대한 좀 더 깊이 있게, 현상에 대한 뇌의 반응을 구조와 신경물질의 가감에 의해 우리의 감정, 기분, 습관 등을 함께 설명하고 있습니다. 동일한 뇌 회로를 누구나 가지고 있습니다. 우울하건 불안하건 어디가 아프건 간에 신경과학을 활용하여 나 스스로의 삶을 나아가게 해 줍니다. 아주 미세한 변화만으로 우리 뇌의 긍정적인 피드백 .. 2023. 3. 20. 이전 1 다음
